4 Cara Merawat Wajah dari Serangan Sinar UV dan Polusi Udara

Kita hidup di tempat yg sudah banyak polusi dimana mana entah itu polusi udara dari kendaraan ataupun dari pabrik – pabrik yg ada disekitar kita yang semakin hari semakin meningkat jumlahnya. Tentunya itu semua akan ada dampak negatifnya dan sangat  berpengaruh untuk kesehatan kulit wajah kita. Sedangkan kulit merupakan bagian tubuh paling penting yang memiliki fungsi utama yaitu untuk melindungi tubuh dari paparan sinar matahari berbahaya radiasi ultraviolet. Tetapi kulitpun tidak bisa menahannya terlalu lama layaknya seperti bagian tubuh yang lain kulit juga bisa rusak jika terlalu lama terkena paparan sinar matahari langsung apalagi sering terkena polusi udara. Paparan sinar ultraviolet mempunyai dampak negatif  bukan hanya kulit akan rentan terkena penyakit tetapi juga bisa mengakibatkan penuaan dini.

4 Cara Merawat Wajah dari Serangan Sinar UV dan Polusi Udara

Dan masih ada 1 sumber lagi yang cukup berbahaya untuk kesehatan kulit wajah kita yaitu polusi udara. Kehadiaran polusi udara memang tidak bisa dihindari tetapi setidaknya kita masih bisa berusaha untuk melindungi. Apalagi bagi anda yang sering bepergian atau yang sering beraktivitas di luar rumah. Polusi udara memang lebih berbahaya dari paparan sinar UV tapi keduanya tidak bisa dianggap remah begitu saja karena dampak yg ditumbulkan dari keduanya cukup membuat pusing para wanita. Akibat yang bisa ditimbulkan dari seringnya kita terkena paparan sinar UV dan polusi udara yaitu kulit wajah cepat berkeriput, kering, pucat, timbulnya jerawat dan komedo dan yang paling berbahaya adalah kanker kulit. Berikut ini ada beberapa cara untuk melindungi kulit wajah anda dari bahayanya sinar UV dan polusi udara:

  1. Rajin membersihkan wajah

4 Cara Merawat Wajah dari Serangan Sinar UV dan Polusi Udara membersihkan wajah

Rajin membersihkan wajah itu kegiatan yang sangat penting dilakukan. Apalagi bagi anda yang sering beraktivitas di luar rumah karena  tanpa terasa partikel partikel kecil yang diakibatkan dari berbagai polusi udara itu menempel pada kulit anda semakin lama semakin  menumpuk. Maka dari itu rajinlah membersihkan wajah setidaknya itu bisa membantu kulit anda bernapas kembali dengan baik. Dan setidaknya lakukam itu 3x sehari yaitu pada pagi hari, malam hari dan setelah memakai make up seharian. Jangan pernah tidur tanpa membersihkan wajah terlebih dahulu apalagi dengan make up yang masih menempel pada wajah kita karena hal itu akan membuat kulit wajah anda semakin cepat rusak dan terlihat tua.

  1. Sering mengkonsumsi buah dan sayuran

Buah dan sayuran segar mempunyai banyak sekali manfaat terutama bagi anda para wanita yang selalu memperhatikan kecantikan kulit terutama pada wajah. Manfaat yang bisa diambil dari seringnya kita menkonsumsi buah dan sayuran segar seperti melembabkan kulit, menghaluskan kulit, mengencangkan kulit, mencerahkan warna kulit, menghilangkan jerawat dan masih banyak lagi manfaat lainnya dari seringnya kita mengkonsumsi buah dan sayuran segar. Ya, dengan seringnya kita mengkonsumsi buah dan sayuran segar itu juga cara untuk melindungi kulit wajah yang sangat efektif untuk menekan efek dari berbagai polusi udara dan sinar UV.

  1. Banyak mengkonsumsi air putih

Dengan seringnya kia terpapar sinar UV dan polusi udara itu akan berdampak sekali pada wajah kita. Itu semua  akan mengakibatkan kulit wajah kita kering dan kehilangan kecerahannya dan akan membuat kulit wajah kita terlihat pucat dan kusam. Tetapi dengan seringnya kita menkonsumsi air putih itu juga salah satu cara untuk melindungi wajah dari polusi udara. Air putih selain untuk pelepas dahaga banyak sekali juga manfaatnya yang bisa kita dapat air putih akan menghidrasi kulit dan akan menjadikan kulit wajah anda menjadi lembab dan segar kembali.

  1. Menggunakan pelembab dan tabir surya

Sebelum bepergian hendaknya anda memakai pelembab dan tabir surya terlebih dahulu. Pelembab dan tabir surya dapat meningkatkan perlindungan pada kulit wajah anda karena akan melindungi dari bahayanya sinar UV  yang bisa mengakibatkan dampak negative berupa kulit terbakar, kehilangan kelembaban, dll.

Beberapa Manfaat Bahan Alami Untuk Perawatan Wajah

Mempunyai wajah yang putih, bersih, dan sehat pastinya dambaan setiap wanita. Wajah adalah hal pertama yang orang lain lihat pada saat bertemu atau pada saat kita bertatatap muka. Kita tentunya tidak mau terlihat wajah kita kusam dan gelap. Karena selain kita berfikir bahwa mempunyai kulit wajah yang bersih dan sehat symbol kecantikan bagi wanita, tetapi orang lainpun berfikir bahwa anda mencintai apapun yang ada di tubuh anda dan merawatnya dengan baik jika mereka melihat wajah anda putih, bersih dan sehat tentunya.

Beberapa Manfaat Bahan Alami Untuk Perawatan Wajah

Tetapi itu semua tidak bisa didapat dengan begitu saja apalagi saat ini diluaran sana sudah banyak faktor yang bisa membuat wajah kita terlihat kusam, kering dan beberapa dampak negative lainnya terhadap wajah. Wajah yang putih, bersih, sehat serta cerah bersinar itu semua bisa kita dapat jika kita bisa merawat wajah kita dengan baik. Sebagian wanita memilih dengan cara yang instan yang harganya cukup merogoh kocek yang dalam untuk membuat wajah mereka terlihat lebih cantik. Tetapi padahal disekitar kitapun masih banyak bahan- bahan alami yang bisa kita jadikan sebagai masker ataupun ramuan sebagai bahan untuk merawat wajah kita. Kita bisa melakukannya di rumah dengan rutin tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal dan yang paling penting dengan menggunakan bahan- bahan yang alami akan lebih aman dipakai. Mengingat wajah adalah salah satu bagian tubuh yang paling sensitif. Dengan menggunakan bahan- bahan alami memang memerlukan proses untuk mendapakan kulit wajah yang anda inginkan. Tapi percayalah kalau itu semua tidak akan ada efek sampingnya. Ada beberapa bahan- bahan alami yang bisa kita jadikan sebagai masker yaitu.

  1. Mentimun

Mentimun selain sayuran yang paling sering dijadikan lalapan atau salad. Karena rasanya yang menyegarkan mentimun juga menyimpan beberapa vitamin didalamnya untuk kecantikan kulit wajah anda. Buatlah masker alami untuk wajah dari mentimun, itu bermanfaat untuk membantu menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini, mengangkat sel kulit mati dan noda- noda pada wajah sehingga membuat wajah anda terlihat lebih cerah dan bersih alami.

  1. Pisang

Pisang merupakan bahan alami yang sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit bisa dijadikan sebagai masker wajah karena kandungan vitamin didalamnya mampu mencerahkan wajah, mengangkat sel kulit mati, dan dapat  mengembalikan kelembaban kulit wajah anda.

  1. Alpukat

Buah alpukat selain enak jika dibuat minuman, buah alpukatpun bisa dijadikan sebagai bahan untuk merawat wajah anda beberapa vitamin didalamnya dapat membantu menjaga kulit agar tetap sehat selain itu bisa menenangkan kulit dan bisa membersihkan kotoran yang melekat di kulit wajah anda sehingga akan tampak lebih cerah dan bebas kerut.

  1. Tomat

Buah tomat mengandung banyak gizi dan dan nutrisi yang manfaatnya baik untuk kecantikan wanita terutama kulit wajah. Anda bisa menggunakan tomat sebagai masker wajah dan ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan seperti mengurangi iritasi pada kulit wajah, dapat melindungi kulit wajah dari sengatan matahari, dapat mengurangi kandungan minyak berlebih, menjadikan kulit lebih bercahaya serta dapat mencerahkan dan melembabkan kulit wajah.

  1. Apel

Apel merupakan buah yang bisa dijumpai dimana mana selain rasanya yang segar dan nikmat, buah apelpun kaya akan manfaat. Buah apel mengandung serat yang tinggi dan banyak vitamin yang bermanfaat untuk merawat kecantikan wajah. Buah apel bisa anda jadikan sebagai masker untuk wajah tentunya ada fungsinya yaitu dapat mengatasi kulit berminyak, mengurangi keriput pada wajah, melembabkan kulit wajah, dan mencerahkan kulit wajah.

  1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis yang biasa kita jumpai di dapur sebagai bumbu dampur. Bisa dijadikan sebagai masker alami juga tentunya banyak sekali manfaatnya diantaranya dapat mengencangkan kulit wajah, menghilangkan tanda- tanda penuaan, mengatasi kulir bermminyak, menghaluskan kulit wajah, membersihkan kulit wajah yang kusam, serta dapat mencerahkan kulit wajah.

  1. Bengkoang

Buah bengkoang selain rasanya yang segar dan enak buah ini juga termasuk buah yang mengandung banyak kandungan air yang akan memberikan manfaat penyegar bagi yang mengkonsumsinya. Buah bengkoang juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan kulit wajah, sering dijadikan sebagai bahan dasar untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit wajah secara alami. Yaitu dengan membuat masker alami dari buah bengkoang ini manfaatnya yaitu dapat menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, merawat kulit tampil sehat, mencegah penuaan dini, dan tentunya dapat mencerahkan kulit wajah anda.

Semua manfaat yang dapat dihasilkan dari bahan- bahan alami itu bisa didapat tentunya jika anda melakukannya dengan rutin, karena semua butuh proses jadi anda harus sabar melakukannya.

8 Cara Menurunkan Demam Pada Anak

Beberapa orangtua sering cemas ketika anak mengalami peningkatan suhu tubuh atau bisa kita sebut demam.Hal yang harus kita ketahui, demam bisa menandakan daya tahan tubuh yang sedang melawan infeksi seperti kuman, bakteri, atau virus yang menyerang tubuh dan menyebabkan suhu tubuh anak meningkat, dan saat anak demam, sel – sel darah putih akan bekerja melawannya.

8 Cara Menurunkan Demam Pada Anak

Bila disebabkan oleh kuman, bakteri, atau virus biasanya suhu tubuh tinggi pada 1-2 hari dan pada hari setelahnya suhu tubuh agak menurun dan perlahan mereda sampai normal kembali. Berikut cara yang dapat menurunkan demam pada anak:

  1. Periksa suhu tubuh
    Anda dapat mengontrol suhu tubuh anak dengan menggunakan termometer, suhu normal pada tubuh anak biasanya antara 36-37 derajat Celsius, apabila suhu tubuh meningkat lebih tinggi 37 derajat Celsius maka anak mulai terserang demam, maka dari itu langkah ringan untuk mengantisipasinya dengan memberi minum air putih yang banyak agar anak tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan di dalam tubuhnya.
  2. Kompres
    Anda bisa menggunakan air hangat untuk mengompres, kompres pada bagian dahi, leher dan dada selama 2-3 menit, ulangi mengompres bila sudah hilang kehangatannya. Anda bisa menggunakan plaster kompres untuk anak yang banyak ditemui di apotik atau dipasaran. Anda juga bisa mengompres ketiak dengan alkohol, alkohol akan membantu menyerap panas dari ketiak, perhatikan untuk mengawasi anak saat mengompres ketiak dengan alkohol, jangan biarkan anak sendiri, karena dikhawatirkan jika bermain menggunakan kapas dan alkohol bisa masuk kedalam tubuh.
  3. Berikan Obat Penurun Demam
    Apabila suhu tubuh semakin tinggi, anda bisa memberikan obat penurun demam seperti Paracetamol. Paracetamol dianggap memiliki efek samping yang rendah pada tubuh anak, namun perhatikan juga dosisnya dengan tepat bila mengkonsumsi Obat Paracetamol, untuk menghindari resiko gangguan fungsi hati.
  4. Pakaikan Baju Pendek dan Selimut yang tipis
    Pakaikan baju lengan Pendek atau celana pendek agar suhu panas di dalam tubuh keluar dari kulitnya dan juga gunakan selimut tipis, bila menggigil bukan berarti anak sedang kedinginan, tetapi karena meningkatnya suhu tubuh anak, apabila diberi selimut tebal itu malah membuat suhu tubuh semakin meningkat.
  5. Tetap Pertahankan asupan Nutrisi pada Anak
    Apabila anak tidak berselera untuk makan, cara alternatifnya anda bisa membuat minuman bernutrisi seperti jus, misalnya jus jeruk, jus alpukat, dan lain – lain disamping agar anak tidak mengalami dehidrasi.
    Anda bisa juga memberi makanan ringan yang menggoda selera anak untuk makan seperti, roti, biskuit, ataupun sereal.
  6. Istirahat
    Dalam mengobati demam salah satu faktor yang penting adalah tidur yang baik, anak perlu banyak beristirahat agar tubuh dapat melawan bakteri atau virus demam lebih baik dan lebih cepat.
  7. Mandikan Anak
    Banyak Orang tua yang tidak mau memandikan anak saat demam, mereka berfikir memandikan anak hanya menambah suhu tubuh semakin panas. Mandi bisa menyerap suhu tubuh yang panas secara alami, tentunya membuat anak lebih segar dan nyaman. Gunakan air hangat untuk memandikannya.
  8. Penanganan dokter juga sangat diperlukan
    Bila anak demam terus tinggi, anda bisa membawanya ke Dokter untuk melakukan cek kesehatan.

Kondisi tubuh saat anak demam memang sering terjadi, Mungkin karena anak kelelahan akibat terlalu aktif bermain, bisa juga karena gejala atau infeksi tertentu pada tubuhnya. Kita bisa mengatasinya untuk menurunkan demam pada anak dengan cara dan tips yang ringan dan alami